Galleta de la fortuna

Revela tu fortuna

Explorar la fotografía

Salud y Bienestar

Psicólogo explica cómo la limpieza de primavera ayuda a la salud mental

Oficialmente es primavera en el hemisferio norte, el momento de ao en que muchas personas deciden ordenar y despejar sus hogares. Los expertos dicen que esta estacin de reverdecimiento tambin puede estimular el cerebro. En el Minuto de Salud, un psiclogo nos habla sobre cmo la limpieza de primavera puede ayudar a la salud mentalThe post Psiclogo explica cmo la limpieza de primavera ayuda a la salud mental appeared first on CNN.
buscar

7 alimentos antiinflamatorios que has de tomar en la menopausia, según la cardióloga Magda Perelló

Con la llegada de la menopausia se producen grandes cambios hormonales que tienen repercusin en todo el organismo. Como consecuencia es normal que se produzca lo que los mdicos llaman el sndrome metablico aumenta el colesterol, los triglicridos grasas y la glucosa azcar en la sangre, tambin la tensin arterial y se acumula ms grasa abdominal.Estos cambios metablicos tambin provocan un aumento de la respuesta inflamatoria. La inflamacin puntual no es mala. Es una respuesta de nuestras defensas ante una herida. El problema es cuando esta respuesta se mantiene activa de forma crnica perpetuando un dao en tus arterias, explica la cardiloga Magda Perell.All es cuando debes actuar. Cada bocado que eliges puede ser medicina o veneno para tu corazn, nos recuerda la doctora. No se trata de contar caloras sino nutrientes para bajar esa inflamacin, aade.Por qu es perjudicial la inflamacinImagina tus arterias como una carretera. Si es lisa va muy bien. El peligro es cuando hay baches o se estrecha. Eso es lo que provoca la inflamacin.El principal riesgo de la inflamacin crnica es que facilita que se formen las placas de ateroma. Estas placas son las que suponen un riesgo para que se bloquee el paso de la sangre.Creemos que se forman solo por el colesterol. No es as. El colesterol en s mismo no es un problema, el problema es cuando hay inflamacin, seala la doctora.La inflamacin hace que se oxide el colesterol y facilita la creacin de esas placas. Esas placas tambin las forman las clulas inflamatorias y detritus. Van haciendo que se estrechen los vasos sanguneos apunta la cardiloga. En el corazn causan infartos y en el cerebro ictus.Los cuatro alimentos bsicosEsta inflamacin nos daa sin que nos demos cuenta. La buena noticia es que puedes hacer algo para reducirla, aade. Hay una serie de alimentos especialmente tiles en la etapa menopusica para contrarrestar los efectos del aumento inflamatorio.Pescado azul variedades como el salmn, las sardinas y la caballa son ricas en cidos grasos omega3, que protegen las arterias y disminuyen la inflamacin, recuerda la doctora Perell. No lo fras, mejor a la plancha o al horno para facilitar la absorcin de los cidos grasos.Aguacate Contiene grasas saludables que ayudan a reducir el colesterol LDL el malo y aumentan el HDL el bueno. Ayudan a controlar la presin arterial y ofrecen beneficios antiinflamatorios. La racin es entre un octavo y medio aguacate, aade.Frutos secos almendras, nueces y avellanas poseen cidos grasos omega3 y omega6, que protegen el corazn. Se ha demostrado que frenan las sustancias inflamatorias que circulan por la sangre.Aceite de oliva extra virgen Este oro lquido ayuda a reducir la inflamacin, mejora la circulacin y equilibra el colesterol, dice la experta. Varios estudios revelan que sus antioxidantes tienen un efecto incluso equiparable a un medicamento antiinflamatorio como el ibuprofeno.Otros cuatro grandes antiinflamatoriosUna recomendacin genrica bsica es que aumentes el consumo de alimentos vegetales. Has de hacer cambios en la dieta para que las hortalizas, las legumbres y los cereales integrales ganen presencia en tu men. En este men tampoco deben faltar estos otros antiinflamatoriosJengibre reconocido como un antiinflamatorio natural, til para mejorar la digestin y fortalecer el sistema inmunolgico. Puedes tomar infusin de jengibre a diario o rallarlo para acompaar tus ensaladas. De todas formas ojito con esta infusin de jengibre porque puede interactuar con ciertos medicamentos, advierte la cardiloga Perell.Brcoli y coliflor estas verduras y todas las crucferas como el kale, las coles o la rcula son las que tienen mayor poder antiinflamatorio. Consmelas dos o tres veces por semana.Semillas de cha son una fuente concentrada de fibra y omega3. La cha tambin contiene cido cafeico, un potente antioxidante que disminuye los marcadores inflamatorios. Se han de tomar molidas o hidratadas.Un men diario para la menopausiaTampoco olvides que esta dieta antiinflamatoria se ha de completar con otros alimentos muy saludables en esta etapa, como son el aumento de lcteos, para reponer el calcio, y completarlo con ejercicio, el otro gran aliado de nuestro corazn.Desde la Academia de Nutricin y Diettica, la doctora en farmacia y nutricionista Iva Marqus ha dado un ejemplo de cmo puede ser un men diario para que te sirva de referenciaDesayuno tostadas de aguacate con salmn ahumado. Yogur y manzana.Comida sepia a la plancha con brcoli y boniato.Cena pechuga de pavo con championes o setas de temporada.
buscar

Hábitos que te hacen subir de peso sin darte cuenta, incluso comiendo sano y siendo activo

Olvdate de si has de seguir determinada dieta, has de hacer tantos pasos o ir determinados das al gimnasio. Cuando se trata de mantener el peso la operacin es muy sencilla no puedes comer ms de la energa que gastas. Todo eso de ms que no utilizas, se convierte en tejido graso.Si te gusta comer o te tienta un capricho dulce, no hay problema. Basta que luego hagas ms ejercicio y lo quemes, nos explica el doctor Josep Brugada, cardilogo del Hospital Clnic de Barcelona. No obstante, ms all de esta regla sencilla e importante hay ciertas particularidades.No somos robots. El cuerpo y el metabolismo nos va cambiando y no quemamos con igual eficacia a lo largo de toda la vida. Es sabido que el periodo menopusico de la mujer es especialmente complicado en cuanto a conseguir evitar el sobrepeso y la acumulacin de grasa. Pero hay otros factores menos conocidos que tambin pueden llevarnos a descontrolar el peso.Cambios de los que no eres conscienteSon casos que los nutricionistas encuentran con relativa frecuencia. Mantienes una buena dieta, o al menos no has cambiado la que ya seguas, y crees hacer suficiente ejercicio. Con todo, ests notando que has empezado a engordar y no ves ninguna explicacin.Lo ms seguro es que haya algo en tu vida que ha cambiado lo suficiente como para marcar la diferencia, pero no tanto como para que puedas darte cuenta, ha asegurado la doctora Alexandra Sowa, especialista en obesidad de la Universidad de Nueva York.Hay algunos motivos que pueden estar detrs. Motivos de los que quiz s has odo hablar, porque son bastante conocidos. Uno de los ms habituales es el cambio en el horario de las comidas. Cada vez hay ms insistencia en que no cenemos mucho y no lo hagamos muy tarde. Como mximo debemos haber acabado dos horas antes de irnos a dormir.Una investigacin en 2017 a un amplio grupo de estudiantes realizada en el Hospital Brigham Y Womens el segundo centro mdico de Harvard confirm que los que cenaban ms tarde acumulaban ms grasa corporal.Dos causas que engordan poco conocidasY si mantengo mis rutinas S, lo veo constantemente, vas al mdico y notas que has subido 4 o 5 kilos, ha comentado la doctora Sowa, que ha compartido otros motivos, menos conocidos por los que pasa.El estrs y el cansancio. Las hormonas del estrs, como el cortisol, hacen que aumente el hambre y sobre todo la necesidad de antojos calricos. El estrs y la falta de sueo pueden provocar un seguido de cambios hormonales que alteran el metabolismo, advierte la doctora Sowa. Tambin afecta a la hormona leptina, que interviene en la sensacin de saciedad.Las pastillas de la alergia. En plena poca de alergias, como es la primavera aunque cada vez se ha extendido ms a otros meses hay que advertir que los antihistamnicos no son inocuos. Estos medicamentos para frenar los efectos de la alergia pueden hacer que comas ms. Los especialistas no estn seguros del porqu. Se cree que las histaminas, unos qumicos producidos por el sistema inmunitario y que actan en los ataques de alergia, influyen en el control del apetito.La falsa sensacin de comida sanaUn tercer posible error del que no somos conscientes es la sensacin de que comes sano y equilibrado cuando no lo es tanto. Se puede producir por dos motivos.Las porciones excesivas. Una investigacin de la Universidad de Liverpool comprob que si te obsesionas con la comida sana y no prestas atencin a las cantidades acabas engordando igual. Es lo que se conoce como el sndrome de la vaca. Las vacas solo comen hierba, pero ve al campo y mira lo gorditas que estn. El motivo es que se pasan el da comiendo.La falsa ensalada. Otro error comn es creer que por poner lechuga y tomate en un plato hay va libre para aadir cualquier otra cosa porque es ensalada. As vemos ensaladas llenas de queso, trocitos de jamn, biscotes en cuadraditos y un largo etctera de ingredientes que no son ni vegetales ni ligeros.Analizando todos estos factores, puede que descubras por qu ests engordando. La buena noticia es que la regla que decamos al principio sigue vigente. Ponte a hacer ejercicio sin pereza y equilibrars lo que puedas comer de ms por esos otros motivos.
buscar

"Todos los meses me sentía como si estuviera dando a luz", dice paciente con endometriosis

Es el mes de hacer conciencia sobre la endometriosis, un buen momento para conocer ms sobre esta enfermedad que causa que el tejido que normalmente se encuentra en el tero, crezca en otros lugares. En el Minuto de Salud le hablamos de los sntomas de endometriosis que toda mujer debera conocer y le compartimos elThe post Todos los meses me senta como si estuviera dando a luz, dice paciente con endometriosis appeared first on CNN.
buscar

¿Es el método pilates un ejercicio de fuerza? Solo si lo haces de la manera que recomienda esta instructora

El mtodo pilates es conocido como un ejercicio que mejora la flexibilidad, la postura y la movilidad, pero se considera tambin un trabajo de fuerzaLos instructores de pilates aseguran que este mtodo, que tiene una tradicin centenaria, no se centra solo en la fuerza muscular convencional, sino tambin en la flexibilidad y otros aspectos y que tiene un enfoque ms equilibrado y consciente.Por esta razn, se puede considerar un ejercicio de fuerza, pero con algunos matices, tal y como explica Rosa Maria Masia, profesora de pilates y directora del estudio City Pilates Barcelona.El pilates como trabajo de fuerzaMasia explica que, segn la metodologa clsica de pilates, s que podemos considerarlo un ejercicio de fuerza. Esto es porque, en primer lugar, se trabaja con la fuerza del propio cuerpo, pero tambin con mquinas que tienen resistencias o muelles.Al utilizar estas resistencias, se realiza un trabajo que involucra la fuerza. Sin embargo, este trabajo de fuerza no sigue la misma lgica del entrenamiento tradicional, donde el objetivo, mediante levantamiento de pesas, es aumentar la masa muscular hipertrofia.El pilates, por el contrario, est basado en un trabajo consciente y controlado que devuelve al cuerpo a su estado natural y saludable. Dicho de otra forma no se trata solo de levantar pesas, sino de mejorar el uso y el movimiento del cuerpo, aade.Estirarse y moverse primeroLa instructora de pilates indica que no se puede exigir a todas las personas que practican pilates que trabajen directamente la fuerza o lo hagan de la misma manera. El pilates est abierto a muchas tipologas de personas, desde gente mayor, personas con poca flexibilidad, embarazadas, y con otros muchos condicionantes fsicos diferentes.Por eso, es importante empezar siempre con estiramientos y mejorar la movilidad general antes de empezar a trabajar la fuerza.El trabajo de pilates debe ser personalizado. Cada persona tiene necesidades diferentes, y por eso es fundamental adaptarse a lo que cada cuerpo necesita, ya sea ms fuerza o ms estiramiento, explica Masia. El objetivo es conseguir que los msculos puedan contraerse y estirarse adecuadamente, lo que mejora la movilidad y el rango articular.Fuerza y flexibilidad en equilibrioUno de los aspectos clave del pilates es el equilibrio entre fuerza y flexibilidad. Para Masia, el trabajo en pilates se enfoca en la movilidad articular, lo cual es clave para evitar lesiones.Adems de trabajar la fuerza, se busca mantener la flexibilidad articular. La clave est en fortalecer sin perder el rango de movimiento, explica, algo que en los entrenamientos convencionales puede llevar a una reduccin del rango de movimiento si no se equilibra adecuadamente.Principios bsicos del pilatesTal y como explican en Movimiento Pilates, escuela de formacin profesional para entrenadores de pilates, esta actividad se basa en una serie de principios fundamentales que guan la prcticaConcentracin Estar presente en cada movimiento y ser consciente de lo que est sucediendo en el cuerpo.Centro de fuerza El trabajo se centra en el core zona abdominal y lumbar, tambin conocido como la casa de la fuerza o power house.Respiracin Un elemento bsico para optimizar los movimientos y facilitar la circulacin de oxgeno a los msculos.Control Controlar los movimientos para asegurar que se realicen de forma precisa y eficaz.Fluidez del movimiento Los movimientos deben ser fluidos, sin brusquedad.Precisin Realizar menos repeticiones, pero con ms conciencia y precisin en cada una.La casa de la fuerzaEn pilates, un core o power house casa de la fuerza fuerte es importante. Los movimientos controlados fortalecen esta zona y de all se irradia la fuerza hacia el resto del cuerpo. Esto contribuye no solo a ganar fuerza, sino tambin flexibilidad y resistencia en los msculos.Un core dbil puede causar problemas en la columna, lo que puede llevar a lesiones y dolores. As que, en pilates, la fuerza se concentra especialmente en esta rea para garantizar que la columna y las extremidades funcionen correctamente.Fuerza sin pesosEl pilates puede considerarse, pues, un ejercicio de fuerza, pero no en el mismo sentido que el levantamiento de pesas. No busca desarrollar grandes msculos, sino que trabaja la musculatura profunda y fortalece el cuerpo desde la musculatura interna hacia la externa.Es un trabajo de fuerza que utiliza el propio peso corporal, junto con las resistencias de las mquinas como el reformer, wunda, barrel o cadillac. Adems, tambin se realiza en el suelo, lo que asegura un entrenamiento integral.Ejemplo de ejercicio El Roll UpUn ejercicio clsico de pilates que trabaja tanto la fuerza como la flexibilidad es el Roll Up. Para hacerlo, sigue estos pasosPosicin inicial Estrate en el suelo con las piernas extendidas y los brazos estirados hacia el techo.Movimiento Exhala mientras vas despegando la espalda del suelo, vrtebra por vrtebra, hasta llegar a una posicin sentada. Mantn el abdomen contrado para proteger la columna.Flexin hacia adelante Desde la posicin sentada, estira los brazos hacia los pies, con una flexin de la columna.Regreso Exhala mientras, lentamente, vas bajando vrtebra por vrtebra hasta volver a la posicin inicial.Este ejercicio, que se puede realizar con la asistencia de las mquinas, sirve para fortalecer el core, mejora la flexibilidad de la columna y estira los msculos de la espalda. Es un buen ejemplo de las posibilidades que tiene la prctica de pilates para mejorar la salud y el bienestar general.
buscar

Recetas con aguacate para cenar que se hacen muy rápido y son sanas

El aguacate se ha convertido en los ltimos aos en el ingrediente estrella de cualquier receta que se tilde de saludable. Lo cierto es que esta fruta s, es una fruta originaria de Amrica Central y Amrica del Sur es muy nutritiva est repleta de grasas cardiosaludables en especial cido oleico, el mismo que el aceite de oliva, fibra, vitaminas C, E, K y cido flico, minerales potasio, magnesio y antioxidantes.El aguacate es maravilloso, tiene muchsimas propiedades, asegur el reconocido nutricionista Pablo Ojeda en el programa de radio Las Maanas KISS. No obstante, es un alimento muy calrico, por lo que no conviene pasarse. Cada 100 gramos puede tener aproximadamente 300400 caloras, explic, yo aconsejara un mximo de 3 aguacates a la semana.A continuacin encontrars 12 recetas sencillas, rpidas y deliciosas para incorporar el aguacate a tus cenas.1. Huevos con crema de aguacateIngredientes para 2 personas4 huevos12 aguacate20 g de pepinillos20 ml de mayonesa12 cucharada de mostaza12 limn50 g de cebolla crujienteun poco de cebollinoSal y pimienta negraPreparacinCuece los huevos en agua salada durante 10 minutos. Refrscalos, plalos y prtelos por la mitad. Retira las yemas, desmgalas y ponlas en un bol.Pica los pepinillos y el cebollino y adelos al bol reservando un poco de cebollino para decorar. Mzclalo bien. Saca la pulpa de la mitad de aguacate, rigala con el zumo de limn, tritrala con un tenedor y adelo al bol, junto con la mayonesa, la mostaza, la sal y la pimienta. Mzclalo todo. Rellena las claras de huevo con la mezcla y decralas con la cebolla crujiente y el cebollino.2. Timbal de aguacate y calabacnIngredientes para 2 personasGerminados de remolacha12 calabacn12 aguacate1 cucharada de zumo de limnCilantro fresco12 remolacha cortada a dados muy pequeos1 zanahoria cortada a dados muy pequeosAceite de oliva virgen extraSalPreparacinCorta el calabacn y el aguacate a dados pequeos y mzclalos en un bol con el zumo de limn, una cucharada de aceite de oliva, unas hojas de cilantro y un poco de sal. En otro bol, mezcla los dados de remolacha y los de zanahoria.Monta el timbal con ayuda de un aro de unos 10 cm de dimetro primero pon la mezcla de remolacha y zanahoria, y encima la otra. Decralo con los germinados y alalo con un chorrito de aceite de oliva.3. Pechugas con ensalada de aguacate y mangoIngredientes para 2 personas2 pechugas de pollo deshuesadas aguacate mango cebolla 20 g de hojas de rculaVinagre de jerezAceite de olivaPimienta negra, salPreparacinCorta el aguacate y el mango en trozos.Pela la cebolla y crtala en gajos finos.Pon en un bol los gajos de cebolla, las hojas de rcula y los trozos de mango y aguacate. Aderzalo con aceite, vinagre, sal y pimienta y mzclalo.Condimenta las pechugas con sal y pimienta, y salas en una sartn parrilla.Para emplatarlo, pon la ensalada en el fondo del plato y encima la pechuga recin hecha.4. Quinoa con jamn y aguacateIngredientes para 2 personas200 g de quinoa1 pepino1 zanahoria mango1 rodaja fina de sanda1 aguacatezumo de limnEsprragos blancos12 lonchas pequeas de jamnPreparacinCuece la quinoa en agua con sal durante unos 15 minutos. Corta en dados el pepino, la zanahoria, el mango, la sanda y el aguacate rociado con un poco de zumo de limn, y mzclalo todo. Coloca en la base la quinoa, despus la mezcla del resto de ingredientes y encima unos esprragos blancos y 6 lonchas de jamn enrolladas.5. Tartar de atn y aguacateIngredientes para 2 personas300 g de atn rojo 1 aguacate 2 rabanitos1 limasBrotes tiernosVinagre de arrozAceite de olivaSalPreparacinCorta el atn que previamente debe haber estado congelado en dados y aade una pizca de sal.Corta el aguacate en dados pequeos y rocalos con el zumo de media lima. Corta los rabanitos en rodajas finas.Monta el timbal con ayuda de un aro primero pon en la base el aguacate y encima el atn.Alia los brotes con sal, zumo de lima, vinagre de arroz y aceite de oliva, y colcalos encima del timbal.6. Ensalada de aguacate con salmnIngredientes para 2 personas300 g de salmn 100 g de brotes de ensalada 1 aguacate limnRabanitos pepinoTomates cherryAceite de olivaSalPreparacinCorta el salmn en dados y salos 30 segundos por cada lado.Corta los rabanitos y el pepino en rodajitas finas, y el aguacate previamente rociado con el zumo de limn en dados. Corta los tomates por la mitad. Mezcla los brotes con el aguacate, los rabanitos, pepinos y tomates, y colcalos en la base del plato. Encima pon el salmn.7. Aguacate relleno con gambas y mangoIngredientes para 2 personas1 aguacate limn cebolleta mango175 g de gambas cocidasGerminados50 ml de mayonesaPreparacinVaca la pulpa de los aguacates conservando la cascara, pcala y rocala con zumo de limn. Pica la cebolleta y corta el mango en daditos. Pela las gambas y crtalas tambin a daditos.Coloca en un bol todos los ingredientes junto con la mayonesa y mzclalo bien. Rellena las cscaras de los aguacates y coloca encima unos germinados.8. Ensalada tibia con aguacateIngredientes para 2 personas de col lombarda1 aguacate1 zanahoria cebolla morada50 g de rcula calabacn ajoQueso feta50 g de avellanasGerminados de cebollaAlcaparrasPerejilVinagre balsmico, aceite y salPreparacinCorta la cebolla y el calabacn en lminas y salos 3 minutos en el horno precalentado a 200. Bate el ajo, las alcaparras y el perejil con 20 ml de vinagre y 50 ml de aceite hasta emulsionar. Vierte esta salsa en una fuente y deja macerar en ella las hortalizas asadas. Corta las zanahorias en tiras muy finas, y el aguacate en lminas. Corta la col lombarda en laminas finas. Reparte en los platos la lombarda, la zanahoria, el aguacate y las verduras maceradas escurridas. Agrega el queso feta, los germinados, la rcula y las avellanas picadas, y alalo todo con la salsa.9. Salmonete y rape con aguacateIngredientes para 2 personas2 salmonetes en filetes 100 g de rape 100 g de almejas cebolla roja2 tortillas de maz50 g de tomates cherry aguacateZumo de limnHojas de lechuga Aceite de oliva, vinagre, sal y pimienta PerejilPreparacinPrecalienta el horno a 200. Corta el rape en dados y colcalo en una bandeja refractaria junto con los filetes de salmonete con la piel hacia arriba y las almejas. Salpimintalos y aade el perejil y un poco de aceite por encima. Asa los pescados 6 minutos en el horno.Corta la cebolla en aros, el aguacate regado previamente con un chorro de limn en dados y los tomates por la mitad. Dora las tortillas de maz y colcalas en la base de los platos. Encima pon la ensalada, el aguacate, los tomates, el rape, las almejas y la cebolla y, por ltimo, los filetes de salmonete.10. Sopa de aguacateIngredientes para 2 personas1 aguacate pepino mediano remolacha cocida1 vasos de caldo de verduras 1 limas de cebolla 1 diente de ajoCilantroChile frescoAceite de olivaSalPreparacinTrocea el pepino, la cebolla y el ajo. Extrae la pulpa del aguacate y rocalo con lima.Bate las verduras con el cilantro, el chile, lima exprimida, el caldo, un poco de aceite de oliva y sal.Sirve la sopa con unos daditos de remolacha cocida por encima.11. Fajitas de maz con guacamoleIngredientes para 2 personas4 fajitas de maz1 zanahoriaTofu ahumadoRabanitos 1 aguacate cebolleta1 tomateZumo de medio limnCilantro Aceite de oliva y salPreparacinPica la cebolleta, el tomate y el aguacate. Alalo con unas gotas de limn, el cilantro, el aceite y la sal, y mzclalo todo bien.Corta las zanahorias a tiras, los rabanitos a lminas y el tofu, a lonchas.Tuesta las fajitas, ntalas con el guacamole y rellnalas con el resto de ingredientes antes de enrollarlas.12. Ensalada de queso y aguacateIngredientes para 2 personas100 g de queso fresco 2 tomates rojos1 aguacateTomatitos cherry limnAlbahacaAceite de oliva, sal y pimientaPreparacinCorta los tomates en rodajas y los Cherry por la mitad.Cora el queso en rodajas.Corta el aguacate en lminas y rocalas con zumo de limn.Coloca las lminas de tomate, queso y aguacate en el plato de forma alterna y espolvorea la sal y la pimienta por encima. Coloca los tomatitos Cherry por encima y rigalo todo con aceite.
buscar

Casa de John Stamos

Originalmente comprada por John Stamos en 2005 como un moderno apartamento de soltero, su casa ha crecido con l y su familia a lo largo de los aos, convirtindose en una especie de cpsula de memoria llena de toques hogareos y guios a las historias de ambos. Con un valor de 5,8 millones de dlares, Stamos cont con la ayuda del diseador Chris Barrett, a quien conoci en el set de Tres por tres. Ella lo conoca bien, por lo que pudo aprovechar su experiencia y adaptar el diseo de la casa especficamente a sus necesidades. y necesidades. Sumrgete en este hogar maleable que sirvi a Stamos durante sus aos de soltera y su paternidad.
buscar

Historia de los perritos calientes

Los hot dogs han sido un alimento bsico clsico estadounidense durante siglos, y su historia de origen se remonta a mediados del siglo XIX. Desde los parques de Nueva York hasta los estadios de las Grandes Ligas de Bisbol de todo el pas, el hot dog se ha convertido en una representacin icnica de la cultura estadounidense. Contine leyendo para descubrir cmo surgi la querida salchicha de Frankfurt y explore algunos de sus momentos ms significativos de la historia.
buscar

Las 15 Mejores Ciudades De Ee. Uu. Para Visitar

Descubrir las mejores ciudades de EE. UU. es como embarcarse en una bsqueda del tesoro, y cada destino ofrece su propia combinacin nica de encanto, cultura y emocin. Desde las bulliciosas calles de la ciudad de Nueva York hasta las vibraciones relajadas de San Diego, Estados Unidos es una colcha de vibrantes paisajes urbanos, cada uno de ellos tejido con su propio sabor y estilo distintivo. Ya sea que sea un amante de la comida, el arte, la historia o un entusiasta de las actividades al aire libre, hay una ciudad en esta lista que seguramente le robar el corazn y encender su pasin por los viajes.Abrchese el cinturn y nase a nosotros en una aventura a travs del pas mientras descubrimos las 15 mejores ciudades de EE. UU., cada una de las cuales promete experiencias inolvidables y gemas escondidas esperando ser exploradas.
buscar

Hallazgos De Cuidado Personal Masculino De Amazon

La mayora de los hombres no necesitan ir a una barbera de lujo para mejorar su cuidado personal solo necesitan los productos y herramientas adecuados. Amazon est repleto de productos esenciales de cuidado personal de primera calidad que ofrecen resultados a precios razonables. Puedes hacer pequeas mejoras en tu experiencia general de cuidado personal, y esta galera te ayudar a no darle demasiadas vueltas.Desliza hacia adelante para ver una lista de productos de cuidado personal masculino imprescindibles disponibles en Amazon.
buscar
Anuncio